看護師のストレスを楽しく解消する現役看護師

 

 

 

沖縄県の20代看護師のための

ワクワク楽しめる

個人セッション、講座を通して

ストレスケアをしています

がきや あいみです♪♪

 

 

 

さて、今日は前からよく聞かれる

質問5つくらい答えようと思います( ´ ▽ ` )

 

 

Q1.看護師をしているんですか?

 

はい(°▽°)してます。8年目です。

今は沖縄県の特別養護老人ホームにいます。

 

過去は一般外科、消化器外科

集中治療室で看護師をしていました♪

 

 

他にも単発で県外からの

修学旅行の引率看護師をしたり

ちょろっと訪問看護師もしてました。

 

看護師資格を活かして

高校で医療的ケアの実技も教えてます。

 

 

 

Q2.セルフセラピストの

活動を始めた理由は何ですか

 

看護師さんに仕事もプライベートな時間も

思いっきり楽しんで欲しいから(°▽°)♪♪

 

 

私自身がボッロボロだったんで( ´ ▽ ` )

忙しさはきっとこの先加速する。

だからそれが分かっているなら

 

 

看護師さんが自分にとって

自分の体と心の健康にとって

必要なケアを普段から

楽しくできるようになれば

いいんじゃなかろうか??

と、始めたのがきっかけ♪♪

 

 

 

あとは最近よく耳にするのが

新人が育たない。

新人が自分から動かない。

平成生まれはゆとりすぎる。

って話( ´ ▽ ` )笑笑笑。

 

 

教育の仕方ってその時々

その場面で変わるとおもんです。

 

 

患者さんには個別ケアっていう割に

看護師の育成に個別ケアはないのかな?

って考えて出た結論は、、

個別に看護師育成をしたくても余裕がない。

 

だって忙しいもん(°▽°)

だって人員不足だもんそもそも。

 

 

そんな医療現場の問題や

看護師個人レベルのストレスを

解消するツールとして

私のしているセルフセラピーは

活きる確信はあります(°▽°)♪♪

 

 

 

氣質学(沖縄発祥

●コミュニケーションを楽にする学問

●無理のない自分に適した環境創り

●無理のない人間関係の構築

●言いたい事が伝わる

相手への声のかけ方、関わりかた

 

 

魔法の質問

●自分で考えて行動できる

(特に新人育成にはもってこい)

 

●自分での目標設定、振り返りができる

(仕事もプライベートも両方)

 

●ポジティブ思考への視点の変え方

 

 

エゴギョウ

(エゴグラム+陰陽五行)

(フラワーバッチレメディ)

●ストレス度合いのグラフ化

 

●自分のストレス度合いが客観的にわかる

(普段の生活の中での対応がわかる)

 

●自分に必要なケアが見えてくる(セルフケア)

(ストレスの発生を予防できるようになる)

 

 

看護師一人一人がセルフケアができたら

自分のケアができたら

頑張らずとも勝手に職場環境はよくなる。

うまく回るもんです。

 

 

あと、看護師さん自身がセルフケアする事で

その看護師さんの家族や身の回りの人にも

自然にケアができていく( ´ ▽ ` )

 

 

プライベートが満たされてこその仕事。

だと私は思ってるので。

 

 

 

大きな組織に知ると気づかないけど

病院を離れた今の職場で気づいた事。

上司や管理職の人たちも

職場環境をよくしようと

頑張っているんです( ´ ▽ ` )

 

 

下には伝わってないけど 笑

 

 

現場の看護師も頑張ってる。

管理職の看護師長たちも

頑張っている。

みんな頑張ってる!!!!

 

 

でも「忙しい」「人不足」は

解消されないから苦しい。。。

 

 

現状は変わらないし。

むしろ後期高齢者は増えます。

医療ニーズも増えます。

忙しさは加速します( ´ ▽ ` )

 

 

だからこそ医療現場にセルフケア!

緩める時間をつくるんです。

力を抜くことを覚えてもらわないと

看護師の休職者は増える。

 

だからセルフケアを

研修で入れないとね♪♪

 

 

 

講座依頼、個人セッション

随時、受け付けてます( ´ ▽ ` )

下記クリックで専用ラインからど〜ぞ

 

お問い合わせ(°▽°)ここクリック

 

 

 

セルフセラピスト

(自分育成アドバイザー)

がきや あいみ

 

 

 

次は、看護師の抱えるストレスについて

気が向いたら書きます ←え 笑

最後に2017年7月現在

看護師のストレス

ランキングベスト5位

 

https://www.kango-roo.com/sn/a/view/4899

(上記 看護師の本音アンケート)

 

 

 

 

 

 

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