自分の生きる世界を愛せる自分であるためのセルフコーチング

 

 

 

仕事とプライベートな時間を

自分らしく楽しむ

セルフコーチング

がきや あいみです。

 

 

 

人それぞれにその人なりの肯定的な

考えや思いがある。

お互いの価値観を大事に生きる。

 

 

 

この言葉は

ぶつかる事を避ける。

という意味ではなくて

 

 

 

どんなに近しい関係でも

どんなに付き合いの長い相手でも

どんなに似た価値観をもっていても

 

 

それでもやっぱり

100%相手と同じにはなれないし

100%相手を理解する事は難しい。

 

 

 

あ、決してネガティブな

意味ではありませんよ(`・ω・´)

 

 

 

みんなそれぞれ自分の世界を生きていて

その中で経験、記憶、体験した事があって

その情報を元に自分のフィルターを通して

目の前の出来事を見ている。

 

 

 

だからこそ

あなたの目の前の相手が

 

 

 

今、何を見ていて

今、何を考えていて

今、何を感じているのか

 

 

 

それを知る為の確認として

「言葉」というのは

大切だと思っています。

 

 

 

でね、その言葉を使う

自分自身を知るという事も大切だと

がきやは思っていますよ(°▽°)

 

 

 

すご〜〜くすご〜く

大切な要素なのですよ。

 

 

言葉の受け取り方

受け止め方の違いは

 

 

 

自分がどんな風に伝えるか

どんな言葉をチョイスするかも

影響していると思うんです。

 

 

 

そのちょっとした表現の違いで

おこるトラブルが多い。

本当にほんのちょっとした

ニュアンスの違いなんですよね(´・ω・`)

 

 

 

自分と相手の考え方や思い方の

「違い」によるトラブルの経験があって

今の幸せに繋がっているなら良き良き♪♪

 

 

 

でも、もしそうじゃなくて

イライラやモヤモヤに

なっているんだとしたら

 

 

 

どうかどうか☆まずは

自分自身との会話を

増やしてください(°▽°)♡

 

 

 

 

ん??

 

 

 

 

なぜ相手ではなくて

自分なのかって(´・ω・`)??

 

 

 

 

目の前に100人の人がいて

100人全員を理解するには

時間がかるし果てしないww

 

 

 

 

でも、たった1人。

 

 

 

たった1人

自分自身を知る

という事はどうですか??

 

 

 

 

出来ると思いませんか??

 

 

 

 

人ってね相手の言動に

影響を受けているんじゃないのさ。

 

 

 

相手を通して

 

 

 

自分の中から湧き出る

感情に影響を受けているだけ。

 

 

 

だから一番大事な事は

はい、もうわかりますよね?笑

 

 

 

そう!!そうなんです!!

大事な事は、、はいっ!せ〜〜〜の

 

 

 

 

自分との

付き合い方を知る事

 

 

 

 

ふふふ(°▽°)♡♡♡

自分という人を理解する事で

自分の知らない自分にも

出会えちゃうきっかけになります♪♪

 

 

 

 

ちなみに自分を知る一つのツールとして

私がセルフコーチングで使っている

氣質学(自分取り扱い説明書)では

 

 

がきやは

考える事に時間がかかる

トップクラスの心配症の 

● 思慮型 タイプでありんす♡

 

 

 

▼こちらから調べられます♡▼

http://kisitsugaku.org/wp/

生年月日を入れると簡単に

調べられます(`・ω・´)♪♪

せっかくなのでチェックしてみてみて♪

 

 

入力画面は、PCだと右側に。

携帯だとスクロールして下にあり♪♪

 

 

 

ちなみに、がきやは

これまで完璧主義不安心配症

失敗したくない気持ちが強くて

行動できない口だけの自分

自身が持てず嫌でしたww

 

 

 

でもこれは

行動できないではなくて

 

 

リスクを回避する為に

最悪な状態になった場合の

対応策まで考えてから動き出すタイプ。

 

 

という

 

自分の特徴を知ってからは

自分の生き方に対して

必要以上の迷いは減りました♡

 

 

 

ぱぁ〜〜って世界が広がる

あの感覚をぜひともあなたにも

味わっていただきたい♪

 

 

過去が楽しかったとか

未来はきっと楽しいとか

そんなんじゃなくって

 

 

 

今が楽しくなる(°▽°)❣️

今に幸せを感じるようになる❣️

そうゆう状態でいると

物事は全てスムーズに進むのだ♪♪

 

 

 

過去の積み重ねが「今」で

今の積み重ねが「未来」を創る。

大事なのは過去でも未来でもなく

今ここにある「現在」

 

 

 

今(現在)の自分と

どれだけ向き合うか。

どうやって向き合うかで

未来は無限に広がる〜〜

わっ❣️なんか楽しいね♪むふ

 

 

 

 

ここからはインフォメーション

 

 

▶︎▶︎氣質学講座◀︎◀︎

沖縄発祥のコミュニケーション論

(別名:自分取り扱い説明書)

一生変わらない生年月日から

あなたの本来の個性強みに気づくきっかけに!

わいわい楽しい出張講座♡♡

https://tanemaki.okinawa/self-care/

 

 

 

 

▶︎▶︎セルフコーチング◀︎◀︎

3つの自己分析を使った個人セッション

(気質学×エゴギョウ×陰陽五行)

 

自分自身の今の状態

数値化してグラフ化することで

 

思考と感情の自己分析による

自己管理、自己調整ができるようなる

楽しい個人セッション♡♡

 

 

 

セルフセラピー専用ライン@

▼お友達なっちゃいなよ(`・ω・´)▼

“ラインで質問”

 

出張講座、個人セッションも

▲こちらから予約受付中やで(°▽°)▲

 

 

 

 

 

冒険の〜はじまりは〜〜

君の中のぉ〜〜〜

ここじゃないどこかへと

行ってみたい気持ちだから〜〜♪♪

(BY プレイ/世界の終わり)

 

 

ねっっ♪

 

 

 

「生き方」の悩みをワクワクに♡

自分らしい歩み方を見つけて

 

 

この先どんな環境でもあなたらしく♡

その為に自分を知って

自分の生き方、進み方を

楽しみながら決めて行ける人を増やす。

 

 

そのサポートをしていくのが

セルフコーチングの目的♪♪

 

 

 

今、あなたがやっていること

今、やろうとしているこ事の中に

自分自身が求めていることはありますか?

 

 

 

 

どんな道を選んでも

その道を選んだ自分自身を信じて

歩めるようにね〜〜〜♪♪

 

 

 

 

 

 

 

 

毎日、1日ずつあなたにとって

最幸な日になりますように♡

 

 

セルフセラピスト

がきや あいみ

 

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