セルフコーチングは今の自分ができる事を明確にして幸せ未来を創るツール

 

 

 

こんばんは!

 

 

沖縄の看護師の

仕事とプライベートな時間を

自分らしく楽しむ

セルフコーチング

がきや あいみです。

 

 

 

私は今、看護師をしながら

3〜4パターンの働き方をしています。

 

 

一か所に留まらずに

様々の場所で働く事で

いろんな職種、立場の方と

お会いする機会が増えたんですが

 

 

 

その中で、環境や人間関係に関係なく

人付き合いがうまい人

仕事を楽しくしている人の

共通点を見つけました(°▽°)

 

 

 

さて、その共通点が

なんだかわかりますか??

 

 

 

 

答え

 

 

自分をよく知っている。

自分との付き合い方が上手い。

これにつきます(°▽°)

 

 

 

 

具体的にいうと

自分の得意、不得意を知っている

自分の強み、弱みを知っている

自分が好きな環境、苦手な環境を知っている。

 

 

 

 

自分を知る事で

自分らしく過ごせる環境を

作り出せるようになる(°°)b

 

 

 

無理くり頑張っている訳ではないので

不必要なストレスを抱えないんです(°°)

むしろどんな状況も楽しんでいる。

 

 

 

そして、そうゆう人は

 

 

 

常にニュートラルですごく自然体。

シンプルに考えるし。

シンプルに行動するし。

シンプルに物事を捉えている。

 

 

もうね、キラキラしてるのよ。

わくわく生きているのよ。

 

 

 

そうゆう人に憧れませんか( ´ ▽ ` )??

素敵だと思いませんか??

 

 

 

 

ちなみもしも、もしも

このブログを見ているあなたが

 

 

 

「あいみさんもキラキラしてるで♡」

って思ってくれていたら

(個人的にはキラキラしている’と自負♡えw)

 

 

 

是非ともこの後の内容も

読み続けてほしんですが( ´ ▽ ` )

 

 

 

 

2年前までの私はそうじゃなかった。

素晴らしいほどに最悪でしたよww

キラキラじゃなかったよ〜〜ww

 

 

 

楽しんで好きな事をして生きている人。

楽しんで仕事をしている人をみて

妬んでました( ˙-˙ )。。

 

 

 

 

看護師で急性期病院勤務となると

休憩もほぼ無しで残業ばかり。

 

 

自分の事は後回し。。

理不尽な事もたくさんある。

 

 

日々疲労。日々イライラ。

仕事と家の行き来だけ。

 

 

プライベートで楽しい事が

全くない訳ではなかったけど

 

 

なんだか物足りない。

愚痴や不満を言う事も増えた。

 

 

看護師年数、年齢だけ増えて

取り柄もないしやりたい事もわからない。

 

 

仕事だけでプライベートな

自分の楽しい時間を確保する

余裕なんて全くなかったです( ˙-˙ )

アンバランスな生き方でした。

 

 

 

そんな、モヤモヤをずっと

持ったままだったから

キラキラ、わくわく楽しんでいる人の

SNSを見るのが超絶嫌いでした 笑笑。

 

 

 

そう、がきやあいみは

他人と自分の幸せを比べていた 笑。

他人と自分を比較する生き方していた 笑。

 

 

 

完全に自分軸

なんてなかった!!

 

 

 

うまくいかない時ほど

他人のSNSを見ては批判や不満を

抱き続けてました。

 

 

 

今思えば恥ずかしいです( ´ ▽ ` )ふふ。

でもね、あの時も私なりに必死でした。

 

 

 

じゃ、2年前と今何が違うか??

 

 

 

自分との付き合い。

自分とのコミュニケーションが

うまくとれるようになった。

ただそれだけです(`・ω・´)

 

 

 

自分の状態を良い方向に

調整していけるようになった♪♪

 

 

 

自分とのコミュニケーションが

うまく取れるよになって

心地よいバランスを

とれるようになった事で

 

 

他人を羨む、妬む事がなくなった。

 

自分のやりたい事が分かった。

 

自分の生き方を楽しめるようになった。

 

 

物事がスムーズにいくようになった。

 

 

色んな事の苦なく取り組めたり

チャレンジできるようになった。

 

 

そう、全部

楽しくなってきたのよ( ´ ▽ ` )

 

 

大事なのは

自分を知っていくこと

 

 

一生お付き合いする自分自身が

●どんな特徴があって

●どんな強みがあって

●どんな環境が好きか

それを分かった上で

自分自身で歩み方を決める。

 

 

 

どんなストーリを描きたい??

どんな人たちに出会いたい??

どんな夢を叶えたい♪♪??

 

 

 

あなたはの人生主人公はあなただ〜〜♡

 

 

ここからはインフォメーション

 

 

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なんか気になるわ〜(`・ω・´)

まずは話聞きたいな〜という方は

 

 

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生み出して行ける人を増やす♡

 

 

 

看護師としても、1人の女性としても

この先どんな環境でもあなたらしく

心も体も健康に楽しく過ごせるように

 

 

その為に

 

 

自分を知って

自分の生き方、進み方を

楽しみながら決めて行ける人を増やしたい

 

 

これがセルフコーチングの目的で

がきやの想いはそこにあります♪♪

 

 

毎日1日ずつ自分にとって

最幸な日にしましょう( ´ ▽ ` )♡

 

 

セルフセラピスト

がきや あいみ

 

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