ありのままで生きましょう

 

 

沖縄の23〜30代の

女性にオススメ

悩みながらも自分で

自分の背中が

押せるようになる

 

現役看護師による

沖縄、浦添初の

セルフセラピー♡

 

自分で自分にブレーキを

かけている原因に気づいて

理解して前に進めるように!

をモットーにしてま〜す♪

 

 

 

さて、今日はエゴギョウの

木 火  土  金  水

エネルギーの話をします(´・ω・`)!

 

 

 

自分の中には5人の人の

特徴(エネルギー)がある

言われています( ´ ▽ ` )

 

 

 

 

人生の中で何か

イベント起こった時

日常では隠れて見えない

人の性格=本性が見える

 

 

 

 

そんな状況になった時

自分の中にいるどの人が

登場するのかを知ると

結構面白いですぞ( ´ ▽ ` )

 

 

 

 

ストーリ設定

【エレベーターが故障して

閉じ込められてしまった】

 

 

とっさに行動ができる人が

火性のエネルギー

 

 

 

でも安全に行動するために

行動力だけでなくて

 

 

 

適切な判断力が必要になってきます。

これが木性のエネルギー

 

 

 

そして

 

 

 

その人の意見に共感して

「私も手伝います!」と

サポートしてくれる人も必要。

それが土性のエネルギー

 

 

 

 

でも、その反対に

「本当に大丈夫?

これでいいのかな?」と

恐れ不安を言う人もいます。

これが水性のエネルギー

 

 

 

 

そして最後に

 

 

 

「緊急時にはこの方法が

絶対に安全と決まってる!」

ルールマニュアル

こだわるのが

金性のエネルギー

 

 

 

 

この5人のエネルギーが

みなさん一人一人の

中にあるんです( ´ ▽ ` )

 

 

 

そのバランスを

グラフ化して

(木、火、土、金、水)

今の心の状態をみる

ってや〜つです( ´ ▽ ` )

 

 

 

良い悪いで判断せず

「バランス」を整える

これが大事なポイントです♪

 

 

 

どこを調整したらいいのか?

が、具体的に見えてくるので

なかなか面白い♪

 

 

私は自分の成長記録として

1年分持ってますが

 

 

あ〜!この時不安定だった 笑

あ〜この時めっちゃ周りの

評価を気にして

何も自分で決めきれんかった

時ですや〜ん 笑

 

 

などなど

笑いながら振り返れる 笑。

 

 

それにプラス

 

 

 

なかなか自分の事を

褒められない人でも

客観的に自分をみたときに

「あ、私頑張ってますやん!」と

褒められるようになる♪

 

 

世の中沢山の人がいるから

人からの評価も気になるけど

 

 

 

でも、でもですよ?

 

 

人からの評価も確かに大事だけど

その事だけに意識を向けて

翻弄だけはされないように( ´ ▽ ` )

 

 

あ、私はときたま翻弄は

されてますけど ( ´ ▽ ` )←え

 

 

少なくなってるよ確実 笑。

大体思い込みだったりもある。

 

 

あとは他人の評価を

気にしすぎて行動できない

 

 

そんな自分に

気づくのが早くなって

 

 

悩む時間が短縮されて

行動が早くなってきた♪

 

 

 

だからこそ言えるのが

他人の評価は

すご〜〜〜〜く

木になるけど

 

 

自分の事は自分が

見てあげる。

 

 

 

その視点も持っていて

欲しいなと思うのでした

楽しいよ(´・ω・`)b

 

 

自分が自分をどう

見ているか??

どう見るか??

大事やで( ´ ▽ ` )

 

 

 

はて、さて話がまた

脱線しましたが

 

 

この説明であなたに

伝わってるだろうか??

 

 

 

もし分からないこ事や

聞きたいことがあれば

気軽にコメントか

メッセージをください♪

 

 

ライン@での連絡が

比較的スムーズなので

URL載せておきますね♪

 

 

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自分のエネルギーバランスを知って

自分らしく楽しい毎日を

送りましょう〜〜〜♪♪

どんな自分も自分♪

 

 

 

いろんな感情持ってる

自分を丸ごと

愛しましょうっ〜♪

 

 

 

 

セルフセラピー

アドバイザー

がきや あいみ

 

 

 

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  1. 2018年 4月 20日