今を楽しく過ごす事が未来を創る事になる

 

 

沖縄、浦添発!!

 

今ある環境を

楽しんで未来を創る

セルフセラピー

 

 

今日でブログ更新28日目♪♪

目標達成まで後2日(^ ^)

とてもとても嬉しいです!!

 

 

昨日、友達から

「読みやすくなった」

「話が脱線しなくなったね♡」

とお褒めの言葉をいただきっ♪

 

 

見てくれてるんかいっ( ´ ▽ ` )

と、ジーンと嬉しくなったのは

ここだけの秘密です♡♡

 

 

 

100%の内容を書こうと

しなくてもいいから

まずは1ヶ月だけ

「発信をし続ける」。

続ける事で習慣化するから。

 

 

とのアドバイスを

7年お世話になっている

美容師さんにもらいまして

 

 

 

継続した結果。。。

 

 

 

自分の気持ちが整理されて

ブログを書く内容に

頭を抱える事が減った(・∀・)

 

 

 

課題としては

ブログ書く時間を短く!

 

 

 

ブログを書きながら

脱線する事が多くて

書くのに時間がかかる

ははは(・∀・)b

 

 

1時間目標にします♪

とりあえず30日まで

どうかお付き合いください♪

 

 

 

さて、話は変わりまして

今日は端的に!!(1時間だからw)

 

 

 

セルフセラピーについて

少し説明したいと思います

パチパチ(・∀・)パチパチ

 

 

 

よくある質問形式で

お送りしたいと思います( ´ ▽ ` )b

 

 

 

 

 

Q1 セルフセラピーって何?

セルフセラピーは

楽しみながら

ストレスコントロールをする

方法の一つです(・∀・)b

 

 

 

Q2どんなものなんですか?

沖縄発祥の氣質学

エゴギョウを用いて

自己分析、自己選択がワクワク

楽しくできるようになる

新しいスタイルのセラピーです♪♪

 

 

 

 

■沖縄発祥;氣質学

コミュニケーションを楽にするためのツール

 

 

■エゴギョウ

陰陽五行+エゴグラムを統合したもの

 

東洋哲学である五行説

木火土金水それぞれのエネルギー量の高低が自分を知るヒントになります。

 

アメリカで生まれたエゴグラム。

人の心を、「厳しい親」「優しい親」「大人」「自由奔放な子」「従順な子」

5つに分類しそれぞれのエネルギー量の高低でその人の性格を知るもの。

 

 

 

まぁ、セルフセラピーは私がつくった
日本とアメリカと沖縄の
クォーターみたいな感じ(・∀・)ドヤ
色んな視点で自分を
みていく事ができるツールです。

 

 

話は戻りまして

 

 

 

 

Q3セルフセラピーを受けると
どんな変化があるんですか??

 

セルフセラピーを受ける事で
今、あなたが感じている
漠然とした悩みや
モヤモヤしている状態から
ヒョイ♪っと抜け出すのに
ための行動が見えてくる。

 

モヤモヤして過ごす時間を減らして
「あなたにとって楽しい」と
思える時間を自分自身で増やせるようになる。

 

 

 

 

はい、セルフセラピーは
こんな感じです( ´ ▽ ` )b

 

 

 

 

私が今、この先
創っていきたいのは

 

 

 

 

ストレス社会に勝てる
心と体を自分自身で創れる
20代を増やしていくこと♪

 

 

 

 

20代は社会的にも
中間的立ち位置にいます。
責任も増えていきます。

 

 

 

 

その中で家庭を持って
子育ても始まっていきます。

 

 

 

 

うん、忙しくなりますよね。
このご時世悩みや不安も多し。

 

 

 

 

その上に人材不足も増えます。
忙しいと人間関係が希薄なる。

 

 

 

 

そうなると段々と
ミスコミュニケーションも増えて
ストレスも増える事が
予測されていきます(´・ω・`)

 

 

 

 

でも、その中でも

 

 

 

 

どんな環境にも
どんな人の中にいても
自分自身にとっての
「楽しい」を見つけて

 

どんな状況も楽しめる
心の余裕を持っている人が
たった1人でもいれば

 

その場の雰囲気は
違うんじゃないかなと
思います(・∀・)b

 

 

 

自分で自分の心と体を
ケアできる人が増えたら
きっと沖縄は元気になるよ^^

 

 

 

 

セルフセラピーができると
みんなが自分らしく楽に
楽しく過ごせるようになる♪

 

 

 

 

20代もっと楽しめるよ!
30代もっと楽しめるよ!
40代はもうパティーだよ!

 

 

・:*+.\(( °ω° ))/.:+

 

 

 

 

周りとの関わりを大切にしながら

 

自分のリズムで生きる事は

 

今を楽しく過ごす事で

 

未来を創る事に繋がります!!

 

 

 

 

セルフセラピーが
必要なタイミングで
あなたに届きますように♪

 

 

 

 

そのために発信♡
頑張りますね(・∀・)b

 

 

 

 

あなたに会える日を
ワクワク楽しみに
してますね(・∀・)ふふ。

 

 

 

今を楽しんで

未来を創る

セルフセラピー

セルフセラピー

アドバイザー
がきや あいみ

 

 

 

 

PS;所要時間2時間半(´・ω・`)

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