喉風邪からの絶賛、副鼻腔炎発症して

やっと回復してきました！どうも、ａｉｍｉです＾＾

 

さて、最近０秒思考と言う本を読みまして

日々、忙しくしている人ほどこの本を

読んで欲しいなと思った( ´ ▽ ` )

まぁ、忙しいから読んでる時間ないかもだけど・・

なので今日のブログで少しだけ説明♪♪

 

 

０秒思考とは？？

 

瞬時に現状を認識をし

瞬時に課題を整理し

瞬時に解決策を考え

瞬時にどう動くべきか

その意思決定出来ることだ。
（引用）

 

要は０秒思考とは

時間をかけずに

ほぼ０秒で思考して

判断して行動する事。

 

カッコイイ〜〜〜♪♪

 

考えることに時間をかけすぎると

脳疲弊を起こして疲れちゃうからね。

 

堂々巡りなって答えが出ないまま

ついには精神的にも疲れちゃう。

昔、しょっちゅうこのパターンでした私（笑）

 

 

この状態を避けるために

０秒思考への持って行き方を知っていると

大分楽になるんだろうなと思いました♪♪

 

特に、看護師さん！！

看護師さんほど必要なスキルだよ〜。

 

 

看護師に必要な本当のスキル

０秒思考の本を読みながら改めて感じた

看護学生や、看護師に必要な

知識や技術よりも先に大切な必要なこと( ´ ▽ ` )ノ

それは、自己管理・自己分析能力だと思います。

 

自分の思考、行動、仕事に対する価値観

抱えやすいストレス、人間関係のつくり方。

 

そこを自分で自分の特徴の理解ができると

☑︎堂々巡りの悩みはへる。

☑︎残業が減る

☑︎忙しさに振り回されなくなる

☑︎人間関係でのイライラがへる

☑︎プライベートも元気に楽しめる

☑︎毎日の生活の中でのストレスが緩和できる

☑︎環境を変えなくてもストレスは軽減する

 

問題解決ステップを高速で進めて

「時間短縮」するための思考法

それが身につくと２４時間を

自分の為に使えるようになる♪♪

 

イライラする時間を減らして

ゆとりある時間を増やして行く事で

自分の好きな時間。

自分の好きな人たちと過ごす時間

２４時間を好きな感情で生きられる♪♪

 

 

自己管理能力・自己分析能力

《自分を知る事》で

仕事もプライベートも

自分主体で動けるようになる。

これは決して我がままや

自己中心とは違います。

 

自分を知るということは

客観的に自分を捉えること。

 

自分と、自分を取り巻く環境

そして身の回りにある人間関係。

 

感情的に物事を捉えるんではなくて

自分から湧き出てきた感情をキャッチして

その感情を元に自己分析をする♪♪

 

これでね、自分も癖や特徴が分かってくると

かなり面白いです　笑笑。

笑っちゃえるくらいにね♪♪

 

 

面白いだけじゃなくて

周りとの関わり方も楽になるんです♪♪

 

謙虚かつ、率直な

コミュニケーションをとれちゃう。

 

もうね、最高〜〜♪♪

自分を知ることで世界は広がる♪

どんな環境に身を置いていたとしても

枠にとらわれない自由な気持ちで

自分の時間をすごでいけますよ♪♪

 

あなたはどんな２４時間を過ごしたいですか？？

過去・現在・未来の時間の使い方を

書き出していると自分がどんな風に生きたいのか？

明確になってきます( ´ ▽ ` )

ぜひ、お試しあれ( ´ ▽ ` )♪♪

 

 

あ、そうだ！氣質学個人セッション

１６名枠がそろそろ埋まりますよ〜♪♪

 

 

16名枠が埋まったら

個人セッションは一旦終了です♪♪

次は、いつやるかは未定なのと、値上げする予定です＾＾

興味がある人は今のうちがおススメですよ♪♪ふふ

 

残り７名( ´ ▽ ` )♪♪

 

【セッション料金ご案内】
●前振り込み制:4200円/60分
●30分延長2100円
（延長があれば当日お支払い）

時間制なので
１時間、２時間を選べます。

今までのお客様を参考ください(^^)

●相談内容が①〜②つで相談内容が
はっきりと決まっていれば１時間がおススメ。

●ゆっくり整理をしながらの場合は
２時間がおススメです(^^)

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