仕事とプライベートな時間を
自分らしく楽しむ
セルフコーチング
がきや あいみです。
人それぞれにその人なりの肯定的な
考えや思いがある。
お互いの価値観を大事に生きる。
この言葉は
ぶつかる事を避ける。
という意味ではなくて
どんなに近しい関係でも
どんなに付き合いの長い相手でも
どんなに似た価値観をもっていても
それでもやっぱり
100%相手と同じにはなれないし
100%相手を理解する事は難しい。
あ、決してネガティブな
意味ではありませんよ(`・ω・´)
みんなそれぞれ自分の世界を生きていて
その中で経験、記憶、体験した事があって
その情報を元に自分のフィルターを通して
目の前の出来事を見ている。
だからこそ
あなたの目の前の相手が
今、何を見ていて
今、何を考えていて
今、何を感じているのか
それを知る為の確認として
「言葉」というのは
大切だと思っています。
でね、その言葉を使う
自分自身を知るという事も大切だと
がきやは思っていますよ(°▽°)
すご〜〜くすご〜く
大切な要素なのですよ。
言葉の受け取り方
受け止め方の違いは
自分がどんな風に伝えるか
どんな言葉をチョイスするかも
影響していると思うんです。
そのちょっとした表現の違いで
おこるトラブルが多い。
本当にほんのちょっとした
ニュアンスの違いなんですよね(´・ω・`)
自分と相手の考え方や思い方の
「違い」によるトラブルの経験があって
今の幸せに繋がっているなら良き良き♪♪
でも、もしそうじゃなくて
イライラやモヤモヤに
なっているんだとしたら
どうかどうか☆まずは
自分自身との会話を
増やしてください(°▽°)♡
ん??
なぜ相手ではなくて
自分なのかって(´・ω・`)??
目の前に100人の人がいて
100人全員を理解するには
時間がかるし果てしないww
でも、たった1人。
たった1人
自分自身を知る
という事はどうですか??
出来ると思いませんか??
人ってね相手の言動に
影響を受けているんじゃないのさ。
相手を通して
自分の中から湧き出る
感情に影響を受けているだけ。
だから一番大事な事は
はい、もうわかりますよね?笑
そう!!そうなんです!!
大事な事は、、はいっ!せ〜〜〜の
自分との
付き合い方を知る事
ふふふ(°▽°)♡♡♡
自分という人を理解する事で
自分の知らない自分にも
出会えちゃうきっかけになります♪♪
ちなみに自分を知る一つのツールとして
私がセルフコーチングで使っている
氣質学(自分取り扱い説明書)では
がきやは
考える事に時間がかかる
トップクラスの心配症の
● 思慮型 タイプでありんす♡
▼こちらから調べられます♡▼
生年月日を入れると簡単に
調べられます(`・ω・´)♪♪
せっかくなのでチェックしてみてみて♪
入力画面は、PCだと右側に。
携帯だとスクロールして下にあり♪♪
ちなみに、がきやは
これまで完璧主義で不安、心配症で
失敗したくない気持ちが強くて
行動できない口だけの自分に
自身が持てず嫌でしたww
でもこれは
行動できないではなくて
リスクを回避する為に
最悪な状態になった場合の
対応策まで考えてから動き出すタイプ。
という
自分の特徴を知ってからは
自分の生き方に対して
必要以上の迷いは減りました♡
ぱぁ〜〜って世界が広がる
あの感覚をぜひともあなたにも
味わっていただきたい♪
過去が楽しかったとか
未来はきっと楽しいとか
そんなんじゃなくって
今が楽しくなる(°▽°)❣️
今に幸せを感じるようになる❣️
そうゆう状態でいると
物事は全てスムーズに進むのだ♪♪
過去の積み重ねが「今」で
今の積み重ねが「未来」を創る。
大事なのは過去でも未来でもなく
今ここにある「現在」
今(現在)の自分と
どれだけ向き合うか。
どうやって向き合うかで
未来は無限に広がる〜〜
わっ❣️なんか楽しいね♪むふ
ここからはインフォメーション
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沖縄発祥のコミュニケーション論
(別名:自分取り扱い説明書)
一生変わらない生年月日から
あなたの本来の個性、強みに気づくきっかけに!
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3つの自己分析を使った個人セッション
(気質学×エゴギョウ×陰陽五行)
自分自身の今の状態を
数値化してグラフ化することで
思考と感情の自己分析による
自己管理、自己調整ができるようなる
楽しい個人セッション♡♡
セルフセラピー専用ライン@
▼お友達なっちゃいなよ(`・ω・´)▼
出張講座、個人セッションも
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冒険の〜はじまりは〜〜
君の中のぉ〜〜〜
ここじゃないどこかへと
行ってみたい気持ちだから〜〜♪♪
(BY プレイ/世界の終わり)
ねっっ♪
「生き方」の悩みをワクワクに♡
自分らしい歩み方を見つけて
この先どんな環境でもあなたらしく♡
その為に自分を知って
自分の生き方、進み方を
楽しみながら決めて行ける人を増やす。
そのサポートをしていくのが
セルフコーチングの目的♪♪
今、あなたがやっていること
今、やろうとしているこ事の中に
自分自身が求めていることはありますか?
どんな道を選んでも
その道を選んだ自分自身を信じて
歩めるようにね〜〜〜♪♪
毎日、1日ずつあなたにとって
最幸な日になりますように♡
セルフセラピスト
がきや あいみ
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