沖縄県の20代看護師のための
ワクワク楽しめる
個人セッション、講座を通して
ストレスケアをしています。
セルフセラピスト
がきや あいみです(°▽°)
今日は、沖縄県の県立高校で
自分で自分の
選択肢を増やす方法
とういう事で夏期講座をしてきました♪
将来、看護師や介護士を目標としている
生徒たちが多いクラスでした♪♪
色んな角度から自分を知って
自分で自分の道が切り開けるように♪
そのために3つのツールを伝える
全2回の夏期講座です〜〜(°▽°)
今日はその内の2つをやりました
①名前から自分の
魅力を知るワーク
自分のファーストネームに
込められている元々持っている
自分自身の可能性や大切にしている事を
名前から読み解くワーク♪
迷った時の選択方法の一つ。
②質問で自分の
本音に気づくワーク
何をしたらいいのか
自分自身がどうしたいのか
わからなくなった時に
自分自身に質問をして
答えを見出していく体験ワーク♪
本当の自分の気持ちを
思い出す、知るための方法の一つ。
私のするワークは基本的には
楽しく自由にがモットー(°▽°)
その中でルールは3つだけ〜〜♪♪
できるできないは考えない。
自分の未来のワクワクは自分で創る♪♪
人任せで物事を決めて動いていくと
その道でアクシデントがあった時に
「人のせい」にして「愚痴」がでる。
そんな人生は楽しくない(°▽°)!
どんな環境でも楽しめる自分でいるには
人の話を「答え」として聞かない。
その人の「考え方」
「経験」の一つとして聞く。
そして、最終決断は自分でだす。
自分で考えて、選択して決断して行くと
どんな結果になっても「経験」として
捉えられるようになるからね♪♪
不安もワクワクも同じもの♪
経験をして行く事でわからない事が
わかるようになる(°▽°)それが自信になる♪
そんな事を伝えた2時間でした♡
今、私が伝えた事が伝わらなくても
いつか必要な時に生徒たちが迷った時に
一歩進むための力に慣れたら嬉しいなぁ〜♪♪
周りとの関わりを大切にしながら
自分のリズムで生きれる人創り♪♪
授業をしながら私が学ぶ 笑笑。
今日も学びの時間でした(°▽°)
ありがとうございました♪♪
セルフセラピスト
がきや あいみ
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