沖縄県の２０代看護師のための

ワクワク楽しめる

個人セッション、講座を通して

ストレスケアをしています。

 

 

セルフセラピスト

がきや　あいみです(°▽°)

 

 

今日は、沖縄県の県立高校で

自分で自分の

選択肢を増やす方法

とういう事で夏期講座をしてきました♪

 

 

将来、看護師や介護士を目標としている

生徒たちが多いクラスでした♪♪

 

 

 

色んな角度から自分を知って

自分で自分の道が切り開けるように♪

 

 

そのために３つのツールを伝える

全２回の夏期講座です〜〜(°▽°)

今日はその内の２つをやりました

 

 

 

①名前から自分の

魅力を知るワーク

自分のファーストネームに

込められている元々持っている

自分自身の可能性や大切にしている事を

名前から読み解くワーク♪

迷った時の選択方法の一つ。

 

 

 

②質問で自分の

本音に気づくワーク

何をしたらいいのか

自分自身がどうしたいのか

わからなくなった時に

自分自身に質問をして

答えを見出していく体験ワーク♪

本当の自分の気持ちを

思い出す、知るための方法の一つ。

 

 

 

 

 

私のするワークは基本的には

楽しく自由にがモットー(°▽°)

その中でルールは３つだけ〜〜♪♪

 

 

 

 

できるできないは考えない。

自分の未来のワクワクは自分で創る♪♪

 

 

人任せで物事を決めて動いていくと

その道でアクシデントがあった時に

「人のせい」にして「愚痴」がでる。

そんな人生は楽しくない(°▽°)！

 

 

どんな環境でも楽しめる自分でいるには

 

 

人の話を「答え」として聞かない。

その人の「考え方」

「経験」の一つとして聞く。

そして、最終決断は自分でだす。

 

 

自分で考えて、選択して決断して行くと

どんな結果になっても「経験」として

捉えられるようになるからね♪♪

 

 

不安もワクワクも同じもの♪

経験をして行く事でわからない事が

わかるようになる(°▽°)それが自信になる♪

そんな事を伝えた２時間でした♡

 

 

今、私が伝えた事が伝わらなくても

いつか必要な時に生徒たちが迷った時に

一歩進むための力に慣れたら嬉しいなぁ〜♪♪

 

 

 

周りとの関わりを大切にしながら

自分のリズムで生きれる人創り♪♪

 

 

 

授業をしながら私が学ぶ　笑笑。

今日も学びの時間でした(°▽°)

ありがとうございました♪♪

 

 

 

セルフセラピスト

がきや　あいみ