沖縄県の20代看護師のための
ワクワク楽しい
ストレスケアをしています
セルフセラピスト
がきや あいみです♪
今日は、講座依頼をいただいての
全3回の第1回目の講座でした!
題して講座のテーマは。。。
自分の視点に氣づく事で
どんな環境も楽しくなる♪
そして私の中の裏テーマは
参加者さん自身と参加者さんの
半径1メートルの人を幸せにする事。
講座の中ではストレスが発生する
原因についても少しお話をさせてもらいました。
自分の意識が
過去に行ったり未来に行ったり
ぴょんぴょん動くから疲れてしまう。
過去に起きたでき事は過去の事。
未来に起きる出来事は未知のこと。
だから
過去にとらわれず未来を恐れず
今を生きる!!ずっと言いますが
大事なのは「現在(今)」です♪♪
あ、私もいまだに
行ったり来たりはしますよ 笑。
完璧な人間なんていないです( ´ ▽ ` )
相手に振り回されているんではなくて
相手を通して湧き出てくる
自分の感情に自分が振り回されている。
そこに氣付く事が大切なんです( ´ ▽ ` )
気づいたあとは早いっ♪♪
環境や人に左右されない
自分になっていきます( ´ ▽ ` )
あ、自己中心的でもOK!
という意味合いではなくて
相手との関わりを大切にしながら
自分らしく過ごせるようになる。
そうゆうことです( ´ ▽ ` )
そんなこんな事をお伝えした
講座でしたとさぁ〜〜♪♪
「呼ばれて講座をする」と決めた
数日後に講座依頼があって
今回が1回目でした( ´ ▽ ` )
ご縁に感謝です( ´ ▽ ` )♪♪
今日はゆっくり休みます♪
セルフセラピスト
がきや あいみ
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