沖縄の浦添発♡

人間関係のストレスが多い

２０代女性の強い味方！

 

自分のワクワクする

時間を増やす

 

セルフセラピー

アドバイザー

がきや　あいみ

 

 

 

今日は母の日( ・∇・)♡

相変わらず仕事でした　笑。

最近、なんとなく

母との時間が少ない気がする。。

 

 

 

月１回は必ず実家に帰るので

会う回数が減っている訳では

ないはずなんですが(´・ω・｀)

 

 

 

さて、なんでかな？？

と考えてみたら

 

 

 

予定を詰めすぎて

気持ちに余裕がないから

母との時間を楽しめてない！

 

 

 

先々の予定にばっかり

意識が向いて

今ここにあらず

状態だから( ・∇・)

 

 

 

と、いうことに

行き着きました( ・∇・)b

今を楽しんでない！！

楽しんでいるようで

楽しめてな〜〜〜い！

 

 

 

癖ですね(´・ω・｀)

で、ですよ！

こうゆう時にオススメなのが

 

 

 

 

「やらない事」を決める。

 

 

 

 

やらないことを決めると

気持ちに余裕ができるので

 

 

 

自分の心が喜ぶ楽しい事や

本当にやるべき事が見えてきます。

 

 

 

エネルギーを注ぎたい場所に

注げるようにな〜る( ・∇・)

 

 

どんな事も楽しくなる♪♪

リアルタイムに

楽しい時間が増える♪♪

 

 

あ、幸せだわ今。

と感じる時間が増えます♪

 

 

心のゆとりができると

同時に体もゆるまって行きます。

 

 

逆もありますよね。

 

 

体が緩むと

心もゆるむ〜〜♪♪

だからバランスって大事♪

 

 

だから

 

 

●やるべき事が多い。

●時間が足りない。

 

 

 

と、感じているときは

やらない事を決める。

という事がおすすめです♪

いざ、お試しあれ！！

 

 

 

では、明日もあなたにとって

あなたの大切な人たちにとって

良き日になりますように♡

 

 

 

 

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