沖縄の浦添発♡
人間関係のストレスが多い
20代女性の強い味方!
自分のワクワクする
時間を増やす
セルフセラピー
アドバイザー
がきや あいみ
今日は母の日( ・∇・)♡
相変わらず仕事でした 笑。
最近、なんとなく
母との時間が少ない気がする。。
月1回は必ず実家に帰るので
会う回数が減っている訳では
ないはずなんですが(´・ω・`)
さて、なんでかな??
と考えてみたら
予定を詰めすぎて
気持ちに余裕がないから
母との時間を楽しめてない!
先々の予定にばっかり
意識が向いて
今ここにあらず
状態だから( ・∇・)
と、いうことに
行き着きました( ・∇・)b
今を楽しんでない!!
楽しんでいるようで
楽しめてな〜〜〜い!
癖ですね(´・ω・`)
で、ですよ!
こうゆう時にオススメなのが
「やらない事」を決める。
やらないことを決めると
気持ちに余裕ができるので
自分の心が喜ぶ楽しい事や
本当にやるべき事が見えてきます。
エネルギーを注ぎたい場所に
注げるようにな〜る( ・∇・)
どんな事も楽しくなる♪♪
リアルタイムに
楽しい時間が増える♪♪
あ、幸せだわ今。
と感じる時間が増えます♪
心のゆとりができると
同時に体もゆるまって行きます。
逆もありますよね。
体が緩むと
心もゆるむ〜〜♪♪
だからバランスって大事♪
だから
●やるべき事が多い。
●時間が足りない。
と、感じているときは
やらない事を決める。
という事がおすすめです♪
いざ、お試しあれ!!
では、明日もあなたにとって
あなたの大切な人たちにとって
良き日になりますように♡
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がきや あいみ
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