沖縄の23～30代の

女性にオススメ

悩みながらも自分で

自分の背中が

押せるようになる！

現役看護師による

沖縄、浦添初の

セルフセラピー♡

 

 

最近、嬉しい報告が立て続けにきました♪

 

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「あいみのお陰でやっと決断できたよ♪

本当にありがとうね〜♪」

 

 

「スッキリしたありがとう。

自分で決めて沖縄帰ってきたよ。」

 

 

「自分の気持ちに気づいたあとから流れが

変わってきてますありがとうございます」

 

 

「ずっと（特定の人に対して）

イライラしていたのに翌日から

なんとも思わなくなった凄い　笑」

 

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とな(・∀・)嬉しい報告です♪♪

報告がきて「ありがとう」と言われたら

ついつい「どういたしまして♪♪」

と(・∀・)反射的に言っちゃいますがww

 

 

でも、勘違いしないでください

私が凄いのではありませぬ( ´ ▽ ` )

 

 

 

一人一人が自分の素直な気持ちに

気づいて、自分にとって必要な答えを

選びとった結果なんです( ´ ▽ ` )♪♪

 

 

 

自分の気持ちに

気づく、受け入れる

必要な答えを選び取る

その力をつけて最初の一歩を

踏み出せるようにするのが

私の役目ですね(・∀・)

 

 

最初の一歩目は勇気がいる。

経験上、時間がかかる　笑。

５年かかった。。

そして最近も時間かかった♪

 

 

 

今のちょっとゆるい自分に

なって楽しい毎日を送れるように

なるまで５年です( ´ ▽ ` )

 

 

でも、迷いや悩みは人を

成長させてくれるエネルギー。

だから答えも求めるのではなくて

自分で考えて答えをだす。

その力をみんな持ってるので大丈夫♪

 

 

その答えが正解か不正解は

その時には分からない。

時間が経って振り返った時に

「あ〜はん」と

気づく事の方が多いです。

 

 

自分で選んだ答えを

どこに転がっても「よし」

と思える自分を創って

育てて行けば良いいと思います。

 

 

 

側から見たら

「それ失敗じゃない？」

「なんでそっちに行ったの？」

と思われたりする事も

多々あるかと思います。

 

 

私も考えて考えて

決断をしてはいますが

たまに

 

(・∀・)え？っと

人の言葉に揺れ動く時も

無きにしも非ず。

 

 

 

看護師なら病院で働いている方が

生活も安定していて良いのに。

なんでわざわざ？？

と、言われるし

 

 

実際に私も自分自身で

この道で良いのか？？と

何度も思った事はあります　笑♪

なんで安定を捨てて

ここ道にきたかな〜って 笑

 

 

でも

 

 

安定した道から別の道に

行く事を選んだから

 

 

出会った人たちがいるし

 

 

支えてくれている人の

優しさに感謝できるように

なったし。

 

知らない世界を知って

色んな人の優しさに

気づく事ができた( ´ ▽ ` )

 

 

自分の気持ちが「ここじゃない」

って言っているのに

そこを無視してその道を選ぶと

気持ちが不安定になる( ´ ▽ ` )

 

 

 

決断と結果には

タイムラグがある

 

 

好きな言葉の一つです♪

今どんなに悩んでも

結果は後からしか分からない。

ベストな答えかどうかは

今の時点ではわからない。

 

 

ただ分かるのは

今が未来に繋がるって事。

 

 

だから今の自分の気持ちを大事に。

今この瞬間を大事に♪

自分の心と体を大事に( ´ ▽ ` )

 

 

先の不安にとらわれたり

過去の出来事に影響されて

今を生きる事を忘れずに♪

 

 

もっともっとリアルタイムな

自分の時間を大切にして欲しい。

私も大切にしていこうと思います♪

 

 

人って悩んだり、感情的になると

どうしても物事を客観的にみる

ことができなくなっちゃう。

そうゆう人は

→冷静に考える癖をつける

 

 

 

普段から客観的に物事を

みる癖がある人は自分で

ごちゃごちゃ考えすぎて

複雑にしすぎて

悩みの負の中に入り込む。

そんなパターンもあります。

そうゆう人は

→自分の素直な感情に向き合う

 

 

ちなみに私は

後者パターン( ´ ▽ ` )笑。

後者も複雑になると

段々と前者パターンに

入っていきます　笑。

 

 

どんな自分もどんな環境も

愛せる自分でありたいですね♪

 

 

 

そして

 

 

自分が好きな事をして

それで誰かを幸せにできたら

さらに最高ですね( ´ ▽ ` )♪♪

 

 

 

自分で自分の本当の気持ちに

気づいて、理解して、行動する。

それが自分の幸せに繋がるから♪♪

自分を大切に♪

自分の気持ちを

自分が一番大切にしていきましょう♪

 

 

 

セルフセラピー

アドバイザー

がきや　あいみ