沖縄、浦添初！

モヤモヤした気持ちを

ワクワクにかえる！

自分との

コミュニケーション力を上げて

どんな環境も楽しめる様になる

セルフセラピー ！

 

 

実は３月３１日から

「自分との会話」をはじめました。

 

 

本日、７日目。楽しい！！

時間は３０分あればできるので

結構おすすめですよ♪

 

 

自分のやりたい事や

無意識に持っていた悩みも。。

叶えたい夢も見えてくる。

 

 

人の目を気にしたり

できる、できないを判断して

無意識に隠していた

ありのままの自分の気持ちに

気づけるから

楽しいのであります。

 

 

 

あ、楽しいだけじゃなくて

 

時々

 

隠していた隠れていた

受け止めないと

いけない悩みや

ブラックな感情も

一緒に出てくるから

 

 

うわ〜〜〜

きゃ〜〜〜〜ってもなりますが

最後はめっちゃスッキリ♪

 

 

自分の感情に向き合うって

やっぱり大切だし

向き合って初めて

どうしたらいいのかが

見えてくるから

 

 

「分からない」不安が

「分かった」安心に

変わっていくのが実感できるから

スッキリするんだと思う＾＾

 

 

 

最近私は、新規のお客さんの

予約が入ったタイミングで

嬉しい気持ちと不安な気持ちが

同時に発生してた　←忙しい性格　w

 

 

でも、結局は

 

あれしよう。これしよう。

って複雑に色んなことを

考えすぎてぐちゃぐちゃに

していたのは自分だった♪笑。

 

 

 

でもシンプルに考えたら

私がやる事は

たった一つでしたね！

 

 

相手の今の気持ちや思いを

ありのまま丁寧に聞く事。

 

 

でしたね( ´ ▽ ` )b

 

 

そしてそこから

一緒に何をどうしたら

いいのかを考えて

修正をしていく。

 

 

自分に必要な答えは

自分の中にあるからね♪

 

 

お客さんの言葉を

かりて説明すると

 

 

自分で悩みに

気づいて

考えて

理解する事が

結果的に

自分の癒しになる。

 

 

これが大切なことで

私がみなさんに伝えたい事♪

 

 

私よりも説明が上手い

お客さんが多くて

助かってます　笑♪

 

 

私もモヤモヤが晴れて！

気分は最高です♪♪

 

 

今日も１日

楽しく過ごしました

感謝です( ´ ▽ ` )

 

 

最後に名言！

 

全ての人には思考のクセがある

コミュニケーションの

すれ違いをなくすために

同じ視点で話している事を

しつこい程確認をする。

 

 

 

セルフセラピー

アドバイザー

がきや　あいみ♡