沖縄からゆとり世代が発信！

心にゆとりをつくって

好きな瞬間を感じられる

心と体を自分自身でつくれる人作り！

 

セルフセラピーコーチングナース

がきや　あいみ

ストレスケアのためのサロンを

宜野湾にOPENしまして、１月に

浦添市牧港に移転しました♪

沖縄のゆとり世代が

沖縄人の心のゆとりの作り方を

お伝えする沖縄初のサロンです♪

 

 

ストレスケア目的

ストレス発散方法を知る

セルフセラピーコーチング！！

 

 

セルフセラピーの目的

自分で自分がどんな性格なのかを知って

周りに左右されない環境に左右されない

自分の在り方をみつける！

 

自分の在り方とは

自分らしさ、生き方を見つけること。

 

自分の在り方がわかると

気持ちのブレがなくなるぶん

ストレスがすくなくなります！

 

うまくストレスをコントロールできる。

 

気持ちに余裕ができた分を

自分の好きな時間、大切な人たちと

過ごす時間に使って

笑顔いっぱい幸せいっぱいになってほしい１

そんな人が増えてほしい！

との思いが根底にあります(・∀・)

 

 

日常の中で無理なく！ストレスケア。

自分の心と身体をケアできる人を増やす。

ハッピーな人を増やす♪

あなたの人生はあなたのもの〜♡

 

自分の幸せワクワクを一番大切に

楽しんでほしい♪

 

あなたがワクワク過ごす事が

誰かのエネルギーになる。

良いエネルギーは伝わるからね♡

 

●思考の整理でメンタルのストレスケア

●身体をほぐして体のストレスケア

●カラーで隠れて感情を見える化する

 

 

どうしても人って自分よりも

相手が気になっちゃうんですよね。

「相手が何を考えてるのか」

「相手が何をしてほしいのか」

「相手が自分をどう思っているのか」

うん、私は昔そうだった(・∀・)！

 

自分のワクワクする素直な気持ちよりも

相手の目線ばっかり気にする。

そして、疲れるというね( ´ ▽ ` )

そうやって無意識に自分で自分に

制限をかけていたんだよね実は。

 

常に自分の心の中心にいるのが

自分ではない他の誰か。

 

そこに自分がいないから

だから周りに左右される

自分になってしまう。

 

人目を気にして

自分を抑えた生き方になる。

 

 

いかん！あかん！STOP！

その生き方をして苦しかった

自分の経験があるからSTOPです！

 

セルフセラピーコーチングで

わたしがお伝えするのは

まずは相手ではなく

自分を知る事が大事って事。

 

恋愛にしろ、家庭にしろ、職場にしろ

他人が中心ではなくて

自分を知った上で周りとどう付き合うか。

そこが大事かと思います。

 

氣室学の講座でも、生徒にも

同じように伝えています。

自分を知る＝自分のあり方を自分で決める。

自分の人生を望む生き方を自分で選択できる

自由が目の前にあることに気づく。

気づけるかって？？大丈夫！

 

 

一人では難しくても

ほら(・∀・)←

ほらほら( ・∇・)←

いるいるいるいる(・∀・)

あいみのここ空いてますよ　笑。

 

 

はい！ちょっとふざけてましたが

自信はあります。

気づきを与えるためのサロン。

気づきを発見してもらうためのサロンです。

そのサポートのために私がいます♪

 

 

前回、２０代男性のモニターさんが

いらっしゃったんですが

 

１回目は自分の今の状態にを知る。

この方は体からのアプローチ時間を

多くとりました。

 

２回目は自分の状態に気づき始める。

３回目で「心穏やかに過ごせてます」

との言葉をいただきました(・∀・)

月２回の３ヶ月。

後半は自分で自分のケアができるように

簡単は思考整理とケアの仕方。

体を通して心の状態をみる方法を

伝えていきました(・∀・)

 

一人でも多くの沖繩の人が

同年代の人が

自分を幸せと思う時間を

自分自身で作れるように。

そう感じられる心の余裕と

ワクワク楽しい場所にいける

元気な体づくり〜！！

 

期間だけは相談して決めます。

●３ヶ月（月２回セッション）

●６ヶ月（月１回のセッション）

どちらがあなたにあっているかは

セッションを通してご提案させて

いただきます。

 

こんな方にオススメ

●自分を見直したい。

●疲れを解消したい。

●仕事のストレスがおおきい。

●心の負担、体の負担がある。

●不満ばかりの今の状態から変わりたい。

●楽しく穏やかな気持ちで毎日を過ごしたい。

●自分らしく生きて幸せになりたい。

こんな方は特にはおすすめです。

 

【　6回コース　】

●自分の思考の癖、行動の癖がわかる。

●自分の心の満たし方がわかる。

●人間関係（家族、パートナー、職場etc)

　のモヤモヤ、イライラが確実に減ります。

●自分の抱えやすいストレスの原因に気づける。

 

 

これは絶対的にできます！

私のモットーは頑張らないです！笑。

だからできるってのもポイント♪

あなたが頑張らずに

自分で自分のケアができるようにします〜

自分を知ることから全てが変わる

これを感じれます。

自分がどうゆう人でどんな環境を好んで

どんな風に生きていきたいのか。

そしてそのためにどう行動していくのか。

それを一緒に見つけていきましょう♡

「気づき」は人の成長です。

その気づきを奪わないために

わたしはあくまでも

「サポート」という立ち位置です。

 

セルフセラピー6回コース

通常　59400（税込）

↓

↓

32400円（税込）

２月中のみ。

 

３名様限定で募集します♡

ビバ！ハッピーライフ(・∀・)！

周りとの関わりを大切にしながら

自分のリズムで生きる。

自分の好きな時間、幸せと思う瞬間が

自分自身でつくれますように♡

幸せに〜〜な〜ろうよ〜〜〜♪

セルフセラピーコーチングナース

がきや　あいみ