沖縄からゆとり世代が発信!
心にゆとりをつくって
好きな瞬間を感じられる
心と体を自分自身でつくれる人作り!
セルフセラピーコーチングナース
がきや あいみ
ストレスケアのためのサロンを
宜野湾にOPENしまして、1月に
浦添市牧港に移転しました♪
沖縄のゆとり世代が
沖縄人の心のゆとりの作り方を
お伝えする沖縄初のサロンです♪
ストレスケア目的
ストレス発散方法を知る
セルフセラピーコーチング!!
セルフセラピーの目的
自分で自分がどんな性格なのかを知って
周りに左右されない環境に左右されない
自分の在り方をみつける!
自分の在り方とは
自分らしさ、生き方を見つけること。
自分の在り方がわかると
気持ちのブレがなくなるぶん
ストレスがすくなくなります!
うまくストレスをコントロールできる。
気持ちに余裕ができた分を
自分の好きな時間、大切な人たちと
過ごす時間に使って
笑顔いっぱい幸せいっぱいになってほしい1
そんな人が増えてほしい!
との思いが根底にあります(・∀・)
日常の中で無理なく!ストレスケア。
自分の心と身体をケアできる人を増やす。
ハッピーな人を増やす♪
あなたの人生はあなたのもの〜♡
自分の幸せワクワクを一番大切に
楽しんでほしい♪
あなたがワクワク過ごす事が
誰かのエネルギーになる。
良いエネルギーは伝わるからね♡
●思考の整理でメンタルのストレスケア
●身体をほぐして体のストレスケア
●カラーで隠れて感情を見える化する
どうしても人って自分よりも
相手が気になっちゃうんですよね。
「相手が何を考えてるのか」
「相手が何をしてほしいのか」
「相手が自分をどう思っているのか」
うん、私は昔そうだった(・∀・)!
自分のワクワクする素直な気持ちよりも
相手の目線ばっかり気にする。
そして、疲れるというね( ´ ▽ ` )
そうやって無意識に自分で自分に
制限をかけていたんだよね実は。
常に自分の心の中心にいるのが
自分ではない他の誰か。
そこに自分がいないから
だから周りに左右される
自分になってしまう。
人目を気にして
自分を抑えた生き方になる。
いかん!あかん!STOP!
その生き方をして苦しかった
自分の経験があるからSTOPです!
セルフセラピーコーチングで
わたしがお伝えするのは
まずは相手ではなく
自分を知る事が大事って事。
恋愛にしろ、家庭にしろ、職場にしろ
他人が中心ではなくて
自分を知った上で周りとどう付き合うか。
そこが大事かと思います。
氣室学の講座でも、生徒にも
同じように伝えています。
自分を知る=自分のあり方を自分で決める。
自分の人生を望む生き方を自分で選択できる
自由が目の前にあることに気づく。
気づけるかって??大丈夫!
一人では難しくても
ほら(・∀・)←
ほらほら( ・∇・)←
いるいるいるいる(・∀・)
あいみのここ空いてますよ 笑。
はい!ちょっとふざけてましたが
自信はあります。
気づきを与えるためのサロン。
気づきを発見してもらうためのサロンです。
そのサポートのために私がいます♪
前回、20代男性のモニターさんが
いらっしゃったんですが
1回目は自分の今の状態にを知る。
この方は体からのアプローチ時間を
多くとりました。
2回目は自分の状態に気づき始める。
3回目で「心穏やかに過ごせてます」
との言葉をいただきました(・∀・)
月2回の3ヶ月。
後半は自分で自分のケアができるように
簡単は思考整理とケアの仕方。
体を通して心の状態をみる方法を
伝えていきました(・∀・)
一人でも多くの沖繩の人が
同年代の人が
自分を幸せと思う時間を
自分自身で作れるように。
そう感じられる心の余裕と
ワクワク楽しい場所にいける
元気な体づくり〜!!
期間だけは相談して決めます。
●3ヶ月(月2回セッション)
●6ヶ月(月1回のセッション)
どちらがあなたにあっているかは
セッションを通してご提案させて
いただきます。
こんな方にオススメ
●自分を見直したい。
●疲れを解消したい。
●仕事のストレスがおおきい。
●心の負担、体の負担がある。
●不満ばかりの今の状態から変わりたい。
●楽しく穏やかな気持ちで毎日を過ごしたい。
●自分らしく生きて幸せになりたい。
こんな方は特にはおすすめです。
【 6回コース 】
●自分の思考の癖、行動の癖がわかる。
●自分の心の満たし方がわかる。
●人間関係(家族、パートナー、職場etc)
のモヤモヤ、イライラが確実に減ります。
●自分の抱えやすいストレスの原因に気づける。
これは絶対的にできます!
私のモットーは頑張らないです!笑。
だからできるってのもポイント♪
あなたが頑張らずに
自分で自分のケアができるようにします〜
自分を知ることから全てが変わる
これを感じれます。
自分がどうゆう人でどんな環境を好んで
どんな風に生きていきたいのか。
そしてそのためにどう行動していくのか。
それを一緒に見つけていきましょう♡
「気づき」は人の成長です。
その気づきを奪わないために
わたしはあくまでも
「サポート」という立ち位置です。
セルフセラピー6回コース
通常 59400(税込)
↓
↓
32400円(税込)
2月中のみ。
3名様限定で募集します♡
ビバ!ハッピーライフ(・∀・)!
周りとの関わりを大切にしながら
自分のリズムで生きる。
自分の好きな時間、幸せと思う瞬間が
自分自身でつくれますように♡
幸せに〜〜な〜ろうよ〜〜〜♪
セルフセラピーコーチングナース
がきや あいみ
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