自分でなりたい自分を作り上げるプラン

沖縄からゆとり世代が発信!

心にゆとりをつくって

好きな瞬間を感じられる

心と体を自分自身でつくれる人作り!

 

セルフセラピーコーチングナース

がきや あいみ

ストレスケアのためのサロンを

宜野湾にOPENしまして、1月に

浦添市牧港に移転しました♪

沖縄のゆとり世代が

沖縄人の心のゆとりの作り方を

お伝えする沖縄初のサロンです♪

 

 

ストレスケア目的

ストレス発散方法を知る

セルフセラピーコーチング!!

 

 

セルフセラピーの目的

自分で自分がどんな性格なのかを知って

周りに左右されない環境に左右されない

自分の在り方をみつける!

 

自分の在り方とは

自分らしさ、生き方を見つけること

 

自分の在り方がわかると

気持ちのブレがなくなるぶん

ストレスがすくなくなります!

 

うまくストレスをコントロールできる。

 

気持ちに余裕ができた分を

自分の好きな時間、大切な人たちと

過ごす時間に使って

笑顔いっぱい幸せいっぱいになってほしい1

そんな人が増えてほしい!

との思いが根底にあります(・∀・)

 

 

日常の中で無理なく!ストレスケア。

自分の心と身体をケアできる人を増やす。

ハッピーな人を増やす♪

あなたの人生はあなたのもの〜♡

 

自分の幸せワクワクを一番大切に

楽しんでほしい♪

 

あなたがワクワク過ごす事が

誰かのエネルギーになる。

良いエネルギーは伝わるからね♡

 

●思考の整理でメンタルのストレスケア

●身体をほぐして体のストレスケア

●カラーで隠れて感情を見える化する

 

 

どうしても人って自分よりも

相手が気になっちゃうんですよね。

「相手が何を考えてるのか」

「相手が何をしてほしいのか」

「相手が自分をどう思っているのか」

うん、私は昔そうだった(・∀・)!

 

自分のワクワクする素直な気持ちよりも

相手の目線ばっかり気にする。

そして、疲れるというね( ´ ▽ ` )

そうやって無意識に自分で自分に

制限をかけていたんだよね実は。

 

常に自分の心の中心にいるのが

自分ではない他の誰か。

 

そこに自分がいないから

だから周りに左右される

自分になってしまう。

 

人目を気にして

自分を抑えた生き方になる。

 

 

いかん!あかん!STOP!

その生き方をして苦しかった

自分の経験があるからSTOPです!

 

セルフセラピーコーチングで

わたしがお伝えするのは

まずは相手ではなく

自分を知る事が大事て事。

 

恋愛にしろ、家庭にしろ、職場にしろ

他人が中心ではなくて

自分を知った上で周りとどう付き合うか

そこが大事かと思います。

 

氣室学の講座でも、生徒にも

同じように伝えています。

自分を知る=自分のあり方を自分で決める。

自分の人生を望む生き方を自分で選択できる

自由が目の前にあることに気づく。

気づけるかって??大丈夫!

 

 

一人では難しくても

ほら(・∀・)←

ほらほら( ・∇・)←

いるいるいるいる(・∀・)

あいみのここ空いてますよ 笑。

 

 

はい!ちょっとふざけてましたが

自信はあります。

気づきを与えるためのサロン。

気づきを発見してもらうためのサロンです。

そのサポートのために私がいます♪

 

 

前回、20代男性のモニターさんが

いらっしゃったんですが

 

1回目は自分の今の状態にを知る。

この方は体からのアプローチ時間を

多くとりました。

 

2回目は自分の状態に気づき始める。

3回目で「心穏やかに過ごせてます」

との言葉をいただきました(・∀・)

月2回の3ヶ月。

後半は自分で自分のケアができるように

簡単は思考整理とケアの仕方。

体を通して心の状態をみる方法を

伝えていきました(・∀・)

 

一人でも多くの沖繩の人が

同年代の人が

自分を幸せと思う時間を

自分自身で作れるように。

そう感じられる心の余裕と

ワクワク楽しい場所にいける

元気な体づくり〜!!

 

期間だけは相談して決めます。

●3ヶ月(月2回セッション)

●6ヶ月(月1回のセッション)

どちらがあなたにあっているかは

セッションを通してご提案させて

いただきます。

 

こんな方にオススメ

自分を見直したい。

疲れを解消したい。

仕事のストレスがおおきい。

心の負担、体の負担がある

不満ばかりの今の状態から変わりたい。

楽しく穏やかな気持ちで毎日を過ごしたい。

自分らしく生きて幸せになりたい

こんな方は特にはおすすめです。

 

【 6回コース 】

●自分の思考の癖、行動の癖がわかる。

●自分の心の満たし方がわかる。

●人間関係(家族、パートナー、職場etc)

 のモヤモヤ、イライラが確実に減ります。

●自分の抱えやすいストレスの原因に気づける。

 

 

これは絶対的にできます!

私のモットーは頑張らないです!笑。

だからできるってのもポイント♪

あなたが頑張らずに

自分で自分のケアができるようにします〜

自分を知ることから全てが変わる

これを感じれます。

自分がどうゆう人でどんな環境を好んで

どんな風に生きていきたいのか。

そしてそのためにどう行動していくのか。

それを一緒に見つけていきましょう♡

「気づき」は人の成長です。

その気づきを奪わないために

わたしはあくまでも

「サポート」という立ち位置です。

 

セルフセラピー6回コース

通常 59400(税込)

32400円(税込)

2月中のみ。

 

3名様限定で募集します♡

ビバ!ハッピーライフ(・∀・)!

周りとの関わりを大切にしながら

自分のリズムで生きる。

自分の好きな時間、幸せと思う瞬間が

自分自身でつくれますように♡

幸せに〜〜な〜ろうよ〜〜〜♪

セルフセラピーコーチングナース

がきや あいみ

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